Der Pfad zu mehr Gelassenheit

„Nur wer ein Problem versteht kann es ändern...“ heisst es.

An diesem Wochenende sind alle, die sich mit den Themen Stressreduktion, Achtsamkeit und Gelassenheit beschäftigen möchten herzlich eingeladen. Wir werden uns anschauen, was Stress überhaupt ist, was er alles in uns bewirkt und wie wir es verändern können. Für ein entspannteres, energiegeladeneres und harmonischeres Leben.

Wir werden die drei wesentlichen Schritte : „Erkennen- Verstehen- Handeln“ reflektieren und durch verschiedene Übungen alles Theoretische integrieren.